DOLAR

34,76
%0.07
EURO

36,61
%0.12
STERLIN

44,17
%0.12
ALTIN

2.952,90
%0.07
BİST100

9.886
%0.60
BITCOIN

96.660
%1.31
ETHEREUM

3.707
%2.42

3^°C

Foto Galeri Sağlık

Stresle Başa Çıkmanın En Etkili Yolları: Hobilerle Stresi Azaltın

Stresli günlerinizi geride bırakın! Bahçeden boyamaya, yüzmeye kadar stresi azaltan hobilerle zihninizi rahatlatın ve yaşam kalitenizi artırın .

#Stres azaltma hobileri #Sağlıklı yaşam #Bulmaca çözme #Resim yapma #Doğa yürüyüşü #Kitap okuma #El işleri #Müzik dinleme #Yüzme #Tokat deprem #Tokat kaza haberleri

Halil İbrahim Yel

Editör

15.05.2024 - 17:41 Yayınlanma

Ağırlık Egzersizi Yapmak
Ağırlık egzersizi yapmak, stresi azaltmanın etkili bir yoludur. Egzersiz yaparken, vücut endorfin adı verilen mutluluk hormonlarını salgılar. Bu hormonlar, stresi azaltır ve genel ruh hali üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Ağırlık Egzersizi Yapmak
Ağırlık egzersizi yapmak, stresi azaltmanın etkili bir yoludur. Egzersiz yaparken, vücut endorfin adı verilen mutluluk hormonlarını salgılar. Bu hormonlar, stresi azaltır ve genel ruh hali üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Yerel Haberler

Sivas’ta 55 kaçak elektronik sigara ele geçirildi

Sivas’ta 55 kaçak elektronik sigara ele geçirildi

Başkan Ali İhsan Gürel’’ AK Parti Umudun, İcraatın ve Geleceğin Adıdır’’

Başkan Ali İhsan Gürel’’ AK Parti Umudun, İcraatın ve Geleceğin Adıdır’’

Tokat’ta Balıkçı Tezgahlarında Kış Bereketi

Tokat’ta Balıkçı Tezgahlarında Kış Bereketi

İşçi ve memurlara acımadılar: 1100 kişi işsiz kaldı!

İşçi ve memurlara acımadılar: 1100 kişi işsiz kaldı!

Sivas’ın kilim motifleri haritaya işlendi

Sivas’ın kilim motifleri haritaya işlendi

Sivas’ta hayat dondu, ünlü şelalede dev buz sarkıtları oluştu

Sivas’ta hayat dondu, ünlü şelalede dev buz sarkıtları oluştu

Çanakkale ve Sivas’tan gelen glomus tümörlü hastalar Van’da sağlığına kavuştular

Çanakkale ve Sivas’tan gelen glomus tümörlü hastalar Van’da sağlığına kavuştular

Yanıbaşımızda Kar Etkili Olmaya Başladı, Kazalar Beraberinde Geldi

Yanıbaşımızda Kar Etkili Olmaya Başladı, Kazalar Beraberinde Geldi

Tokat’ta taş ocağı alevlere teslim oldu, kamyonlar küle döndü

Tokat’ta taş ocağı alevlere teslim oldu, kamyonlar küle döndü

Sivas’ta seyir halindeyken alev alan otomobil kullanılmaz hale geldi

Sivas’ta seyir halindeyken alev alan otomobil kullanılmaz hale geldi

Tokat’ın Marka Değeri 39 yıllık fotoğrafta gizli!

Tokat’ın Marka Değeri 39 yıllık fotoğrafta gizli!

Tokat'ta taziye yolunda kazada can verdi

Tokat'ta taziye yolunda kazada can verdi

Sivasspor’da Galatasaray hazırlıkları sürüyor

Sivasspor’da Galatasaray hazırlıkları sürüyor

Gazeteci Kenan Kayhan’ın Acı Günü

Gazeteci Kenan Kayhan’ın Acı Günü