Ata Demirer, kariyerinin başlangıcından bu yana genellikle kilolu bir görünümle tanınan bir isimdi. Ancak son dönemde yaşadığı değişimle herkesi şaşırttı. Sadece 5 ay içinde 22 kilo veren ünlü komedyen, bu başarılı kilo verme süreciyle adeta dönüşüm yaşadı.
Uzun yıllar kilo sorunu ile mücadele eden Demirer, hızla kilo vermeye devam ediyor. En son, Uğur Yücel ve Esra Bilgiç ile birlikte rol aldığı yeni filminde smokin giyerek kamera karşısına geçti ve fit görünümüyle tekrar gündeme geldi.
Demirer'in kısa sürede bu kadar kilo vermesi merak konusu olurken, o da bu merakı gidermek için kilo verme sırrını paylaştı. Ünlü komedyen, "Öğlen ve akşam ekmek yemedim ve günde 1 saat yürüyüş yaptım. Ayrıca pilav, makarna gibi karbonhidrat ağırlıklı yiyecekleri haftada bir kez tükettim" dedi.
Şekerli içeceklerden uzak duran, tatlı tüketimini kesen ve abur cubur yemeyen Demirer, "Öğlen ve akşam karbonhidrat tüketmedim ve direkt et, balık gibi protein ağırlıklı beslendim. Sabahları da 45 dakika yürüdüm" ifadelerini kullandı. Ayrıca glutenle ilgili bir sorunu olduğunu ve bunun farkına varmasının kilo verme sürecinde önemli bir rol oynadığını belirtti.
Ata Demirer'in bu başarılı kilo verme hikayesi, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz programının kilo kontrolünde ne kadar etkili olduğunun bir kanıtı niteliğinde. Ünlü komedyenin bu disiplinli ve sağlıklı yaklaşımı, kilo vermek isteyen birçok kişi için ilham kaynağı olabilir. Demirer'in bu inanılmaz dönüşümü, sağlıklı yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarının önemini bir kez daha gözler önüne seriyor.
