Sosyolog Prof. Dr. Barış Erdoğan, son yıllarda dünyanın en büyük salgınının yalnız yaşamak olduğunu belirterek, bu durumun küresel ölçekte bireyler arasında yaygınlaştığını vurguladı. Prof. Dr. Erdoğan, yalnızlığın ciddi sağlık riskleri barındırdığına dikkat çekti.
Yalnızlık ve Sağlık: Prof. Dr. Barış Erdoğan’dan Önemli Uyarılar
Son yıllarda dünyanın en büyük salgını yalnız yaşamak. Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Sosyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Barış Erdoğan, yalnızlığın etkilerinin genellikle göz ardı edildiğini ancak ciddi sağlık riskleri barındırdığını söyledi. “Araştırmalar, sosyal izolasyonun ve yalnızlığın, günde 15 sigara içmek kadar zararlı hatta daha ölümcül olabileceğini ortaya koyuyor,” dedi.
Yalnızlık Artıyor, Aile Zayıflıyor
Prof. Dr. Erdoğan, yalnız yaşayan bireylerin sayısındaki artışın toplumsal, ekonomik, teknolojik ve psikolojik bir dizi faktörün birleşimi olarak karşımıza çıktığını ifade etti. Geçmişte yaşlılığa bağlı olarak görülen yalnız yaşama fenomeninin günümüzde daha çok genç ve orta yaş üstü bireylerle ilişkilendirildiğini belirtti. “Son yıllarda dünyanın en büyük salgını yalnız yaşamak. Küresel ölçekte bireyler kitleler halinde yalnız yaşıyorlar,” dedi.
Demografik Çeşitlilik ve Yalnız Yaşamak
Yalnız yaşayanlar arasında geniş bir demografik çeşitlilik gözlemlendiğini belirten Prof. Dr. Barış Erdoğan, “Genç profesyonellerden emekliye ayrılmış yaşlılara kadar farklı yaş grupları bu yaşam tarzını benimsemekte ya da mecbur kalmakta. Ayrıca, yalnız yaşayanlar arasında bekarlar, boşanmış veya dul bireyler gibi çeşitli medeni durumlar da görülüyor,” dedi.
Yalnızlığın Sosyal ve Psikolojik Etkileri
Yalnızlığın sadece fiziksel sağlık üzerinde değil, aynı zamanda sosyal ve psikolojik sağlığa da olumsuz etkileri olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Erdoğan, yalnızlığın depresyon, anksiyete ve diğer mental sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguladı. Yalnız yaşayan bireylerin toplumsal destekten mahrum kalmalarının, onların psikolojik olarak daha kırılgan hale gelmelerine neden olduğunu ifade etti.
Toplumsal ve Bireysel Çözümler
Yalnızlık salgınına karşı toplumsal ve bireysel düzeyde çözümler üretilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Barış Erdoğan, toplumun her kesiminin bu konuda bilinçlendirilmesinin önemine değindi. Yalnızlığın etkilerini azaltmak için sosyal etkileşimlerin artırılması, toplum destekli programların hayata geçirilmesi ve bireylerin yalnızlıkla başa çıkma konusunda bilinçlendirilmesi gerektiğini söyledi.
Aile Zayıflarken Yalnızlık Güç Kazanıyor
Yalnız yaşama trendinin, büyük ölçüde toplumsal ve ekonomik değişimlerle tetiklendiğini kaydeden Prof. Dr. Barış Erdoğan, şöyle devam etti:
“Günümüz kapitalist toplumunda bireyler kariyer odaklı yaşamları tercih ediyor. Geleneksel aile yapısının önemi her geçen gün azalırken kişisel özgürlükler öncelik kazanıyor. Erkekler aile sorumluluğunun tümünü sırtlanmak istemiyor. Kadınlar ise ekonomik bağımsızlıklarına kavuşmanın verdiği özgüvenle bu yaşam tarzını benimsemiyor. Ayrıca eğitim seviyesinin yükselişi bireyleri hem fikri hem de finansal olarak donatıyor. Daha yüksek eğitim seviyeleri genellikle daha yüksek gelire kavuşmaya imkan tanıyor. Bu da bireylerin kendi ayakları üzerinde durabilmesini sağlıyor. Ayrıca, eğitimli bireyler evlenme ve aile kurma baskısına karşı daha fazla direnç gösterme olanağına sahipler. Buna karşın hayatın nimetlerinden daha fazla faydalanmak istiyorlar. Bu da onları tüketim toplumunun ideal özneleri yapıyor.”
Pandemi Teknoloji Bağımlılığını Artırdı
COVID-19 pandemisinin, yalnız yaşayan bireyler üzerinde önemli etkilere sahip olduğunu dile getiren Prof. Dr. Barış Erdoğan, “Karantina ve sosyal izolasyon hem yalnızlığın hem de bağımsız yaşamın zorluklarını ve önemini ortaya çıkardı. Pandemi birçok kişinin sosyal destek ağlarının kıymetini daha fazla anlamasına neden oldu. Ancak pandemi aynı zamanda maalesef dijital iletişim araçlarına daha fazla bağımlı hale gelmemize de neden oldu.” dedi.
Yalnızlık Bir Halk Sağlığı Sorunu
Sosyal etkileşimlerin az olmasının bugün birçok hastalığa neden olduğunu belirten Prof. Dr. Barış Erdoğan, şunları kaydetti:
“Yalnızlığın etkileri genellikle göz ardı edilen ancak ciddi sağlık riskleri barındıran bir sorun. Araştırmalar, sosyal izolasyonun ve yalnızlığın, günde 15 sigara içmek kadar zararlı hatta bu alışkanlıktan daha ölümcül olabileceğini ortaya koyuyor.
Yalnız Yaşayanlar Felç, Demans ve Depresyon Gibi Sağlık Sorunlarıyla Daha Çok Karşılaşıyor
Yalnızlık aşırı kilolu olmaktan daha ölümcül. Araştırmalar yalnız bireylerin zihinsel ve kronik hastalıklara daha fazla maruz kalma riskinde olduklarını gösteriyor. Toplumsal ilişkilerden izole bir şekilde yaşayanlar felç, anksiyete, demans ve depresyon gibi sağlık sorunlarıyla daha yüksek oranda karşılaşıyorlar. Bu tür bulgular yalnızlığın toplum sağlığı açısından önemli bir sorun olduğunu gösteriyor. Bu nedenle bireylerin sağlıklı yaşam süreçlerini desteklemek için sosyal bağların güçlendirilmesi hayati bir öneme sahip.”
Hiçbir Zoom Bağlantısı Gerçek Bir Karşılaşmanın Yerini Tutamaz
Teknolojinin yalnız yaşayanların karşılaştığı zorluklarla başa çıkmada önemli bir rol oynadığını da kaydeden Prof. Dr. Barış Erdoğan, “Günümüzde yaygınlık kazanan sosyal medya platformları, video konferans uygulamaları ve çevrimiçi topluluklar insanların dünyanın dört bir yanındaki arkadaşları ve aileleriyle bağlantı kurmasını sağlayarak yalnızlık hissini kısmi olarak azaltabilir. Ancak sosyal bir varlık olarak gerçek hayattaki ilişkilerle doyum sağlıyoruz. Duruşumuz, dokunuşumuz, kokumuz ve farkına varmadan yaydığımız ve aldığımız onlarca sinyal ve izlenimle gerçek hayatın ve ilişkilerin doyumuna varıyoruz. Hiçbir zoom bağlantısı gerçek bir karşılaşmanın yerine tutamaz.” diyerek sözlerini tamamladı.
