Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte artan soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı sorunlarına karşı doğal çözümler önerildi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Veysel Ciğerli, özellikle kış aylarında sıkça rastlanan boğaz ağrısı ve diğer hastalıkların doğal yollarla nasıl hafifletilebileceğini açıkladı. Ciğerli, boğaz ağrısının viral ve bakteriyel enfeksiyonlar gibi çeşitli sebeplerden kaynaklanabileceğini belirterek, bu rahatsızlığın bazen kendiliğinden iyileşebileceğini veya tıbbi tedavi gerektirebileceğini ifade etti. Ayrıca, boğaz ağrısını hafifletmek için su tüketiminin önemine, zencefil ve bal karışımı, sirke ile gargara yapmanın yararlarına ve iyotsuz tuz ile gargara yapmanın etkisine dikkat çekti. Antiinflamatuar özelliklere sahip olan ıhlamurun, soğan ve sarımsağın da doğal antibiyotik kaynakları olarak boğaz ağrısı ve enfeksiyonlarına karşı faydalı olduğunu vurguladı.
