Yaz tatilinin sonlarına yaklaşırken, çocukların okul rutinine yeniden adapte olmaları önemlidir. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, ebeveynlere çocuklarının okula uyum sürecini kolaylaştıracak tavsiyelerde bulundu. Bu makalede, çocukların okula adaptasyonu için gerekli adımları ve ebeveynlerin dikkat etmesi gereken konuları bulacaksınız.
Okula Hazırlık: Eski Rutinlere Dönüş
Yaz tatili boyunca rahatlayan uyku düzeni ve günlük rutinler, okul dönemi öncesinde yeniden düzenlenmelidir. Çocukların uyku saatlerini ve sabah kalkış saatlerini okul dönemine uygun hale getirmek, okula adaptasyon sürecini hızlandıracaktır.
Çocuklarla İletişim Kurmak: Planlar ve Beklentiler
Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, yeni okul dönemi öncesinde çocuklarla planlar ve beklentiler hakkında konuşmanın önemine dikkat çekiyor. Çocuklarınızın okuldaki fikirlerine saygı gösterin ve baskıcı olmayan, destekleyici bir dil kullanarak onlarla iletişim kurun.
Okula Uyum Süreci: Zorlanmalar ve Adaptasyon
Çocuklar başlangıçta okula uyum sağlamakta zorlanabilirler. Ancak zamanla, sosyalleşme ve öğrenme ortamlarına geri döndükçe bu adaptasyon süreci kolaylaşacaktır. Okulun çocuklar için bir sosyalleşme alanı olduğunu unutmayın ve onları bu süreçte destekleyin.
Duygusal Destek: Haftalık Duygu ve Düşünce Paylaşımı
Haftanın belli bir gününü, çocuklarınızla duygularını ve düşüncelerini paylaşmak için ayırın. Bu tür rutinler, onların duygusal ihtiyaçlarını anlamanıza ve onlara daha iyi destek olmanıza yardımcı olacaktır.
Uzman Tavsiyeleri: Çocukların Okula Uyumunu Desteklemek
Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, ebeveynlerin çocuklarına destek olabileceği birkaç önemli tavsiyede bulunuyor. Bunlar arasında açık iletişim, olumlu dil kullanımı ve çocukların kendi kararlarına saygı gösterilmesi yer alıyor.
Uyku düzeni okul saatlerine göre ayarlanmalı
Tatil boyunca esneyen uyku saatlerini, okul başlamadan en az bir hafta önce eski düzenine döndürmek, çocukların sabahları daha dinç ve rahat uyanmalarına yardımcı olur.
Çocuğun okul arkadaşlarıyla okul başlamadan vakit geçirmesi sağlanmalı
Çocukların tatil süresince görüşemedikleri okul arkadaşlarıyla okul başlamadan önce buluşmak, çocukların sosyal bağlarını güçlendirir ve okula adaptasyonu kolaylaştırır.
Çocuklara hisleri sorulmalı
Çocuklarla duyguları hakkında konuşmak, güçlü yanlarını vurgulamak ve başarılarını takdir etmek özellikle yeni bir döneme başlarken motivasyonu artıran önemli bir faktördür. Okulun önemi hakkında kısa konuşmalar yapın. Okulun öğrenme, gelişim ve sosyal bağlantılar için harika bir fırsat olduğunu vurgulamak, hatırlatmak gerekir.
Okul eşyaları birlikte seçilmeli
Okulla ilgili eşyaları düzenlemek veya kırtasiye malzemeleri, okul kıyafetlerini birlikte seçmek, çocukların okula dönmesi için motive edici bir rol oynar.
Okul başlarken yüksek beklentiler çocuğa yansıtılmamalı
Çocuktan akademik beklentilerinizi okul başlar başlamaz gündeme getirmeyin. Küçük hedefler koyarak yavaş yavaş ilerleyin.
