Rahatlatıcı etkisi nedeniyle özellikle kışın sıcak suyla banyo yapmak vazgeçilmez olsa da sıcak suyla alınan duşun sonunda biraz da olsa kullanacağınız soğuk su vücuda önemli yararlar sağlıyor.
Özellikle sıcak su ile banyo yapıldığında ve uzun müddet banyoda kalındığında kan, ayaklarda, bacaklarda çoğalacağından beyne giden kan azalır.
İşte duştan çıkarken alışkanlık haline getirmeniz gereken o hareket...
Soğuk su vuruşu
Peygamber Efendimiz, her banyodan sonra ayakları soğuk su ile yıkamayı önermiştir. Bunu alışkanlık haline getirirseniz baş ağrısı yaşamayacağınız gibi kalp krizi geçirme olasılığınızı da en asgari seviyeye çekecektir.
Editör: Mihriban Koçaker
